(no subject)
Apr. 10th, 2024 01:18 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
scaly_toadТелевизор с интернетом очень помогает бегать на эллипсе каждый день. Ставлю кино и 20 минут бегаю, на следующий день смотрю следующие 20 минут :) Новые фильмы так не смотрю, только любимое старое. Сейчас Тарантино, потом Гая Ричи, потом Серджио Леоне буду смотреть. И это я ещё не добралась до Властелина колец в переводе Гоблина. Там я и 40 минут смогу бегать.
Сейчас 20 минут на маленькой нагрузке для меня предел. Один раз попробовала поставить среднюю и 25 минут, потом 3 дня лежала.
Лет 17 назад мне подарили хорошую книгу, которую я поставила на полку и не открывала. Сейчас оказалась она очень нужна, открыла, просмотрела. И я очень рада, что она у меня есть! Там список упражнений на группы мышц. Буду составлять из них себе и младшему небольшую зарядку. В эти выходные опять делала фотографии для Физикла. Сделала коллаж из фотографий последней и предпоследней сессии... И расстроилась. Кажется, что стало хуже, хотя по цифрам лучше.
Сейчас 20 минут на маленькой нагрузке для меня предел. Один раз попробовала поставить среднюю и 25 минут, потом 3 дня лежала.
Лет 17 назад мне подарили хорошую книгу, которую я поставила на полку и не открывала. Сейчас оказалась она очень нужна, открыла, просмотрела. И я очень рада, что она у меня есть! Там список упражнений на группы мышц. Буду составлять из них себе и младшему небольшую зарядку. В эти выходные опять делала фотографии для Физикла. Сделала коллаж из фотографий последней и предпоследней сессии... И расстроилась. Кажется, что стало хуже, хотя по цифрам лучше.
