(no subject)

[scaly_toad]

Вокруг меня есть нетолерантные люди и это бардак! Муж начал говорить, что бегать скучно и не нужно. Барышня спросила "Зачем он тебе?" Потом попыталась исправить сказанное и сказала, что пошутила.

Начала вести дневник, чтобы через месяц оценить динамику.

В спортзал ходить не дешевле. Потому что заниматься дольше пяти минут я не могу. Три захода я делаю за один час. Завтра будет один заход утром на пять минут и, может быть, второй вечером. И у меня нет силы воли, чтобы идти в спортзал 20 минут в одну сторону, чтобы заниматься 5 минут. Я даже не представляю, когда смогу бежать 30 минут без остановки.

Comments

[l-eternity.livejournal.com]

пробуй темп пониже. т.е. буквально не беги, а иди. все равно в процессе будешь ускоряться по мере разогрева. 30 мин через месяц-полтора ежедневных стараний будет.