(no subject)

[scaly_toad]

Если верить тренажёру, то я какой-то монстр спорта :) Вечером бегала 35 минут на повышенной нагрузке и он мне показал, что я пробежала больше 10 км. Не верю, так как я и километра на улице не пробегу. И на лыжах могу максимум 4-5 километров пройти.

Comments

[l-eternity.livejournal.com]

на эллипсе другие нагрузки ) я на эллипсе тоже 10км могу, а на улице 1.5км и язык на плече.
когда я тогда на цыпочках побегала, потом 3 дня с трудом ходила, не то что бегала. а на эллипсе бежала 10км — икроножные не беспокоили вообще.
и я еще браслет на ногу нацепила — подумала, если он такой умный, что умеет считать шаги, даже если не махать рукой, то уж на ноге-то посчитает.
фиг вам, ни одного шага на эллипсе не засчитал, скотина. т.е. совершенно другие движения, другие группы мышц, никаких ударных нагрузок и бережно для суставов.